２０１２年７月２１日（土） 何かを得ようとすれば、何かを失うことになる。 午後９時からＮＨＫスペシャル「メルトダウン 連鎖の真相」を観ています。 ２０１２年７月２２日（日） 午前６時６分に起床。起きてすぐにアッブルジュースを飲む。午前８時から生…